诱饵盒厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
诱饵盒厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

警告女人连喝水都会发胖的四个阶段_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 20:23:01 阅读: 来源:诱饵盒厂家

女生每天都喊这减肥、减肥、减肥,那自己有没有注意在一个最容易胖的时间里保持你的身材,还是选择暴饮暴食呢?女人有4个阶段最容易胖,你错过了还是你正在经历?我们一起看看是哪四个阶段吧。

发胖阶段一:青春发育期

女性进人青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女性外在的形体变化,如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,呈现明显的123下一页很多女性因为结婚,自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样,食欲大增,这样体重自然变大。另外,结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘,而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。同时怀孕也是女性体重剧增的重要原因。很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张挡箭牌,很多女性彻底放弃控制饮食的想法,导致赘肉横生。

如何应对:婚后很多女人会和丈夫一样有吃宵夜的习惯,所以才会不断产生脂肪,这阶段因为运动不多,最好拒绝宵夜。另外怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动,而不应该毫无控制、放开胃口吃。

发胖阶段四:中年发福期

人在40-50岁之间,各个器官的机能开始下降,如心脏的机能、呼吸系统的机能,而且相应器官的代谢也自然下降,热量消耗也会随之减少,由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。而且由于心理和现实的原因,脑力、体力劳动减少,热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少,使额外的热量转化成脂肪,大肚腩就找上了门。

123下一页

上半身瘦,下半身胖的美眉,恨不得无视那些长腿美眉,她们穿的紧身裤,她们穿不了,她们穿半身裙,她们穿不了,苦逼的你们,美美们知道为什么你的下半身肥胖吗?

下半身发胖潜规则1:雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖

让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。

因此,按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕,都是防止下半身发胖的关键,尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖,其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高,长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中,雌激素含量已由过去的150微克降至30微克,甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药,完全不会让你变胖。   下半身发胖潜规则2:跷腿坐着一边悠哉一边胖

此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

因此,除了改掉跷腿这种不良坐姿,不要老坐着不动,还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。   下半身发胖潜规则3:性感太紧身胖得穿不上

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖,一定要做好腿部保暖,不穿太紧的裙子、裤子。

123下一页

黄南HDPE土工格室哪家质量好

岩黄连

大量采购金立S7电容屏